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xueru0927的记录

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  1. xueru0927: 【8款排毒食品】1.绿叶蔬菜:排酸、平衡体液酸碱度; 2.粗粮:调节胃肠,增进免疫力; 3.葡萄酒:利尿排毒,防治痛风; 4.豆豉:促进消化,健脑解毒,净化血液;5.水果:排出细胞内毒素; 6.绿茶:防癌降血脂 (09-05 14:10) 回复
  2. xueru0927: 番茄美容方法:将熟透的红番茄用汤匙捣烂,然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中,均匀搅拌成糊状,洗脸后,均匀涂于面上,稍加按摩,10分钟后用温水清洗干净即可。以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上,效果更 (04-24 11:07) 回复
  3. xueru0927: 推荐6套减肥早餐瘦身:①一杯新鲜酸奶 两片全麦面包 一个西红柿 减肥热量合理②一碗红枣粟米粥 鸡肉三明治 瘦身营养结构合理③两片吐司面包 一片低脂乳酪 一瓶低脂牛奶或酸奶④豆奶 蛋白粉 火腿面包 增长精力 (06-29 11:53) 回复
  4. xueru0927: 【蔬菜心语】①柿子:做人不能太软弱;②西瓜:凡事都有个度,过于成熟未必是件好事;③卷心菜:做人须有层次;④莲藕:处事要多长些心眼;⑤大蒜:团结就是力量;⑥洋葱:只要以诚相待,铁石心肠的人也会热泪盈眶; (06-13 10:40) 回复
  5. xueru0927: 【吃水果的最佳时间】吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫** (06-12 15:28) 回复
  6. xueru0927: 【常吃这些食物让你不爱生病】1、莓;2、奶制品;3、脂质鱼;4、蔬菜类食物;5、全谷类食物;6、红薯 ;7、西红柿 ;8、豆类;9、坚果 ;10、鸡蛋 (06-12 10:42) 回复
  7. xueru0927: 【7种食物可让儿童增高】1、每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;2、每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;3、黑大豆,可用花生替代;4、沙丁鱼,更易消化吸收;5、菠菜,不喜欢可用青椒替代;6、橘子,利于 (06-11 14:49) 回复
  8. xueru0927: 【考生补充营养原则】高考在即,考生该如何科学调配饮食备战高考呢?1补消耗吃含Vc食物:如豆芽、猕猴桃等;2补眼睛多吃含维生素A食物:如动物肝脏、胡萝卜等;3含钙食物舒缓神经:如牛奶、豆腐。还应遵循高糖,高蛋 (06-09 16:40) 回复
  9. xueru0927: 【微波炉加热9个须知】①忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热;②忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类;③忌油炸食品;④忌超时加热;⑤忌用普通塑料容器;⑥忌用金属器皿;⑦忌使用封闭容器;⑧忌将微炉置于卧室:同时应 (06-09 08:59) 回复
  10. xueru0927: 【五招熬出美味的粥】1,浸泡。煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时。2,开水下锅。用开水煮粥不会糊底且更省时间。3,火候。先用大火煮开,再转文火既熬煮。4,搅拌。开水下锅搅几下,文火熬20分钟再开始搅动,持续约1 (06-08 17:23) 回复